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職場(chǎng)人吃撐胃脹，試試這3種調(diào)理方法

職場(chǎng)人吃撐胃脹，試試這3種調(diào)理方法

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙小青 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    脾胃病科

    職場(chǎng)人吃撐胃脹可通過(guò)飲食調(diào)整、藥物治療、運(yùn)動(dòng)輔助等方法調(diào)理。 1. 飲食調(diào)整：適量喝溫開(kāi)水，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速消化。吃易消化食物，如小米粥、軟面條等，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。避免再食用油膩、辛辣、刺激性食物。 2. 藥物治療：可遵醫(yī)囑選用健胃消食片，能增強(qiáng)胃動(dòng)力，促進(jìn)消化。多潘立酮片可加快胃腸排空，緩解胃脹。復(fù)方消化酶膠囊能補(bǔ)充消化酶，幫助消化食物。 3. 運(yùn)動(dòng)輔助：進(jìn)行散步，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。還可嘗試簡(jiǎn)單的腹部按摩，以肚臍為中心，順時(shí)針輕輕按摩。 職場(chǎng)人吃撐胃脹時(shí)，可綜合運(yùn)用上述調(diào)理方法。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。

    2025-06-18 01:35
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葉良兵

葉良兵 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：熟練掌握普外科、泌尿外科、乳腺外科各種疾病的診療，尤其對(duì)泌尿外科常見(jiàn)病如前列腺增生、泌尿結(jié)石等，普外科膽囊疾病、保膽取石等，乳腺外科乳腺結(jié)節(jié)、囊腫、增生、腫瘤等具有豐富的?？浦R(shí)及臨床經(jīng)驗(yàn)，熟練掌握腹腔鏡、輸尿管硬鏡、軟鏡、經(jīng)皮腎鏡、電切鏡、乳腺旋切等使用操作，能獨(dú)立完成腔鏡下腎囊腫去頂減術(shù)、輸尿管切開(kāi)取石術(shù)、輸尿管切除吻合術(shù)、經(jīng)皮腎碎石取石術(shù)、輸尿管軟鏡碎石術(shù)及開(kāi)放腎切除術(shù)、腎部分切除術(shù)、乳腺旋切術(shù)等。

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吳傳磊

吳傳磊 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：中國(guó)性學(xué)會(huì)男性生殖醫(yī)學(xué)分會(huì)委員，安徽省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)男科專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員。 從事男性生殖與不育癥臨床診療近二十年。曾在安徽省立醫(yī)院、上海交通大學(xué)附屬仁濟(jì)醫(yī)院等三甲醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，對(duì)各種原因引起的男性無(wú)精癥，少、弱、畸形精子癥，精液粘稠、不液化以及男性生殖器發(fā)育異常等的診治積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，對(duì)男性性功能障礙（陽(yáng)痿、早泄、射精困難、性欲異常等）有獨(dú)到的治療經(jīng)驗(yàn)。

預(yù)約掛號(hào)
汪佩霞

汪佩霞 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：婦科子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕癥、宮腔畸形、宮腔粘連的微創(chuàng)手術(shù)，良性婦科腫瘤的手術(shù)治療及各類婦科常見(jiàn)病多發(fā)病的治療。

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