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輕度肝硬化患者必知的5大營(yíng)養(yǎng)秘訣為保證充足熱量、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、攝入豐富維生素、控制脂肪攝入、限制鹽攝入等。 1. 保證充足熱量：足夠的熱量可減少蛋白質(zhì)消耗，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，可選擇谷類(lèi)食物作為熱量來(lái)源。 2. 補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白：有助于肝細(xì)胞修復(fù)和再生，可多吃瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等。 3. 攝入豐富維生素：維生素B族、維生素C等對(duì)肝臟有保護(hù)作用，可多吃新鮮蔬菜和水果。 4. 控制脂肪攝入：過(guò)多脂肪會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，應(yīng)選擇植物油，避免動(dòng)物油。 5. 限制鹽攝入：過(guò)多鹽會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，加重腹水和水腫，應(yīng)減少鹽的使用。 輕度肝硬化患者遵循這些營(yíng)養(yǎng)秘訣，能為肝臟提供良好的營(yíng)養(yǎng)支持，有助于病情的穩(wěn)定和恢復(fù)。但飲食調(diào)整只是一方面，還需定期就醫(yī)檢查。