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三七具有散瘀止血、消腫定痛等功效，可通過多種食用法對抗職業(yè)危害，如三七粉沖服、三七煲湯、三七泡酒、三七蒸蛋、三七燉雞等。 1. 三七粉沖服：將三七打磨成細粉，直接用溫水送服，方便快捷，能有效發(fā)揮三七的功效，對長期久坐、血液循環(huán)不暢的職業(yè)人群有一定益處。 2. 三七煲湯：在煲湯時加入適量三七，如三七與排骨、雞肉等一起燉煮，不僅味道鮮美，還能讓人體更好地吸收三七的營養(yǎng)，適合體力消耗較大的職業(yè)人群。 3. 三七泡酒：把三七浸泡在白酒中，一段時間后飲用，有活血通絡(luò)的作用，適合經(jīng)常遭受風寒濕邪的職業(yè)人群。 4. 三七蒸蛋：將三七粉與雞蛋混合蒸制，營養(yǎng)豐富，易于消化，適合腸胃功能較弱的職業(yè)人群。 5. 三七燉雞：以三七和雞為主要食材進行燉煮，能補充氣血，增強免疫力，對長期處于高壓工作狀態(tài)的職業(yè)人群有很好的滋補作用。 三七的不同食用法能在一定程度上對抗職業(yè)危害，但食用時需遵醫(yī)囑。若職業(yè)危害導致身體出現(xiàn)嚴重不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的職業(yè)病科就診。