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去除牙石預(yù)防口腔疾病的方法有齦上潔治術(shù)、齦下刮治術(shù)、日?？谇蛔o(hù)理等。 1. 齦上潔治術(shù)：這是常見(jiàn)的去除牙石方式，利用超聲波潔牙機(jī)的高頻震蕩，將附著在牙齒表面的齦上牙石震碎并去除，操作時(shí)間短，能有效清潔牙齒表面和牙齦邊緣的牙石。 2. 齦下刮治術(shù)：當(dāng)牙石位于牙齦下方時(shí)，需要進(jìn)行齦下刮治術(shù)。醫(yī)生使用精細(xì)的刮治器械，深入牙齦下，刮除牙根表面的牙石和病變組織，以達(dá)到徹底清潔的目的。 3. 日?？谇蛔o(hù)理：堅(jiān)持正確刷牙，每天至少兩次，每次不少于三分鐘；使用牙線或牙縫刷清潔牙縫；定期使用漱口水，抑制口腔細(xì)菌生長(zhǎng)。 4. 調(diào)整飲食：減少攝入高糖、黏性食物，多吃富含纖維的食物，有助于清潔牙齒。 5. 定期口腔檢查：建議每半年到一年進(jìn)行一次口腔檢查和潔牙，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理牙石問(wèn)題。 通過(guò)齦上潔治術(shù)、齦下刮治術(shù)和日?？谇蛔o(hù)理等方法，可以有效去除牙石，預(yù)防口腔疾病。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查和清潔，對(duì)維護(hù)口腔健康至關(guān)重要。