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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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洪煒鴻 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
腎病科
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腎陰虛和腎陽虛是腎虛的不同類型，一起補是可行的，可從生活、飲食、運動、中藥、艾灸等方面著手。 1. 生活方面：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，讓腎臟得到充分休息。 2. 飲食方面：可多吃一些具有滋陰補陽作用的食物，如黑芝麻、核桃、羊肉等。 3. 運動方面：適當進行有氧運動，如太極拳、八段錦等，增強體質。 4. 中藥方面：可選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸、六味地黃丸等，這些藥物有滋陰補陽的功效，但需遵醫(yī)囑。 5. 艾灸方面：艾灸關元、腎俞等穴位，能起到溫補腎陽的作用。 腎陰虛和腎陽虛一起補，可通過多種方式綜合調理。不過每個人情況不同，調理方案也有差異。若癥狀嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院腎內科或中醫(yī)科就診。
2025-06-21 09:38
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