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助力尿道炎自愈可補(bǔ)充水分、維生素C、蛋白質(zhì)、B族維生素、鋅等營養(yǎng)。 1. 水分：多喝水能增加尿量，沖洗尿道，促進(jìn)細(xì)菌及炎性分泌物排出。 2. 維生素C：具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力，還可酸化尿液，抑制細(xì)菌生長。常見富含維生素C的食物有橙子、檸檬、草莓等。 3. 蛋白質(zhì)：是身體重要組成部分，攝入充足蛋白質(zhì)有助于受損組織修復(fù)，如瘦肉、魚類、豆類等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源。 4. B族維生素：參與人體新陳代謝，對維持尿道黏膜健康有重要作用，可從全麥面包、糙米、堅(jiān)果中獲取。 5. 鋅：能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉、蛋類等。 補(bǔ)充上述營養(yǎng)物質(zhì)對尿道炎自愈有積極作用，但不能替代藥物治療。若尿道炎癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢克肟、左氧氟沙星等藥物治療。