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職場(chǎng)人士腦梗吞咽困難平衡工作生活，可從調(diào)整工作安排、進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練、注意飲食、心理調(diào)節(jié)、家人支持等方面入手。 1. 調(diào)整工作安排：根據(jù)自身身體狀況，與上級(jí)溝通，適當(dāng)調(diào)整工作強(qiáng)度和時(shí)間，避免過(guò)度勞累?？缮暾?qǐng)部分工作在家完成，以保證充足休息。 2. 進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，積極開(kāi)展吞咽功能康復(fù)訓(xùn)練，如吞咽動(dòng)作練習(xí)、口腔肌肉鍛煉等，促進(jìn)吞咽功能恢復(fù)。 3. 注意飲食：選擇易吞咽、易消化的食物，如糊狀食物、軟食等，避免食用辛辣、刺激性食物，減少吞咽困難引發(fā)的不適。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，正確面對(duì)疾病和工作生活中的困難，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式緩解壓力。 5. 家人支持：家人應(yīng)給予患者充分的關(guān)心和照顧，幫助其分擔(dān)家務(wù)，給予情感上的支持，共同應(yīng)對(duì)困難。 職場(chǎng)人士腦梗吞咽困難時(shí)，通過(guò)調(diào)整工作安排、積極康復(fù)訓(xùn)練、合理飲食、心理調(diào)節(jié)以及家人支持等多方面配合，能更好地平衡工作和生活，促進(jìn)身體康復(fù)。