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世界杯熬夜后舌頭根發(fā)麻，可能由生理疲勞、血液循環(huán)不暢、營養(yǎng)缺乏、神經(jīng)損傷、口腔疾病等因素引起。 1.生理疲勞：熬夜會使身體過度疲勞，神經(jīng)系統(tǒng)功能可能出現(xiàn)短暫紊亂，導(dǎo)致舌根發(fā)麻。應(yīng)保證充足睡眠，讓身體和神經(jīng)得到恢復(fù)。 2.血液循環(huán)不暢：長時間熬夜可能導(dǎo)致血液黏稠度增加，血液循環(huán)不暢，影響舌部血液供應(yīng)?？蛇m當(dāng)活動，促進血液循環(huán)，也可進行局部按摩。 3.營養(yǎng)缺乏：熬夜可能影響正常飲食，導(dǎo)致維生素B12、葉酸等營養(yǎng)素缺乏，引起神經(jīng)功能異常?？赏ㄟ^飲食補充，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等，必要時遵醫(yī)囑服用甲鈷胺、維生素B1、維生素B6等藥物。 4.神經(jīng)損傷：熬夜可能使身體免疫力下降，易受病毒感染，引發(fā)舌咽神經(jīng)損傷。需及時就醫(yī)，進行針對性治療。 5.口腔疾?。喝缟嘌?、口腔潰瘍等，熬夜會加重病情，導(dǎo)致舌根發(fā)麻。可使用復(fù)方氯己定含漱液、西地碘含片、冰硼散等藥物治療。 世界杯熬夜后舌根發(fā)麻原因多樣，可先通過休息、調(diào)整飲食等緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因并治療。