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職場人士化療后增加白細胞，可通過攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵元素的食物，食用菌類及含鋅食物等。 1. 富含蛋白質(zhì)的食物：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，有助于白細胞的生成和修復(fù)。 2. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果、橙子等，維生素能增強機體免疫力，促進白細胞的產(chǎn)生。 3. 富含鐵元素的食物：動物肝臟、紅棗、菠菜等，鐵元素參與血紅蛋白的合成，對維持白細胞的正常功能有幫助。 4. 菌類食物：香菇、木耳等，菌類含有多種生物活性物質(zhì)，能調(diào)節(jié)機體免疫功能，提升白細胞數(shù)量。 5. 含鋅食物：鋅對免疫系統(tǒng)的正常運作至關(guān)重要，可適當(dāng)食用牡蠣、扇貝等含鋅豐富的食物。 職場人士化療后，合理的飲食對于增加白細胞數(shù)量十分重要。通過攝入上述各類食物，能在一定程度上提升白細胞水平，增強身體抵抗力。但飲食調(diào)整只是輔助手段，若白細胞水平過低，還需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。