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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐桂星 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)后缺奶可借助一些食物和方法改善，常見的下奶神器有鯽魚湯、豬蹄湯、通草、木瓜等。 1. 鯽魚湯：鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能為產(chǎn)婦補充營養(yǎng)，促進乳汁分泌，且脂肪含量相對較低，不會給產(chǎn)婦腸胃造成太大負擔。 2. 豬蹄湯：豬蹄含有豐富的膠原蛋白，熬制的湯營養(yǎng)豐富，對下奶有一定幫助，但較為油膩，食用時可撇去上層油脂。 3. 通草：通草是一種中藥材，具有清熱利尿、通氣下乳的功效，常與豬蹄、鯽魚等搭配煮湯，能增強下奶效果。使用時需遵醫(yī)囑。 4. 木瓜：木瓜中含有一種木瓜酵素，可刺激乳腺分泌乳汁，可將木瓜與牛奶等搭配食用。 這些下奶神器在一定程度上能幫助產(chǎn)后缺奶的產(chǎn)婦增加乳汁分泌，但效果因人而異。產(chǎn)婦在食用時要注意適量，若缺奶情況嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院產(chǎn)科就診。
2025-06-22 08:09
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