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職場(chǎng)孕媽孕15周肚子隱隱作痛時(shí)，可通過調(diào)整工作狀態(tài)、注意休息、調(diào)整飲食、放松心情、及時(shí)就醫(yī)等方式堅(jiān)持工作。 1. 調(diào)整工作狀態(tài)：避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適時(shí)起身活動(dòng)，如走動(dòng)幾分鐘、伸展四肢等，減輕腹部壓力。 2. 注意休息：利用工作間隙適當(dāng)休息，中午盡量保證有一定的午休時(shí)間，讓身體得到恢復(fù)。 3. 調(diào)整飲食：選擇易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重腸胃負(fù)擔(dān)。 4. 放松心情：過度緊張會(huì)加重不適感，可通過聽音樂、與同事適當(dāng)交流等方式緩解緊張情緒。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若肚子疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排查是否有先兆流產(chǎn)、腸胃疾病等問題，根據(jù)醫(yī)生建議決定是否繼續(xù)工作。 職場(chǎng)孕媽孕15周肚子隱隱作痛時(shí)，通過上述方法可在一定程度上緩解不適并堅(jiān)持工作，但要密切關(guān)注自身狀況，確保自身和胎兒健康。