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老年人群小腿皮膚瘙癢可通過皮膚保濕、調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、使用藥物、及時就醫(yī)等方法緩解。 1. 皮膚保濕：使用溫和、滋潤的護(hù)膚品，如凡士林、尿素霜、維生素E乳等，保持皮膚水分，緩解干燥瘙癢。 2. 調(diào)整飲食：多吃富含維生素的新鮮蔬果，避免辛辣、刺激性食物，減少對皮膚的刺激。 3. 改善生活習(xí)慣：避免頻繁洗澡，水溫不宜過高，減少使用刺激性強(qiáng)的肥皂或沐浴露。選擇寬松、純棉的衣物，減少摩擦。 4. 使用藥物：可外用爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素軟膏等，緩解瘙癢癥狀；癥狀嚴(yán)重時，可遵醫(yī)囑口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。 5. 及時就醫(yī)：若瘙癢持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進(jìn)行針對性治療。 老年人群小腿皮膚瘙癢可采用上述方法緩解。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)，以免延誤病情。