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發(fā)燒時正確汗蒸有一定益處，如促進血液循環(huán)、排出汗液、緩解肌肉酸痛、減輕鼻塞、利于體溫下降等。 1.促進血液循環(huán)：汗蒸可使血管擴張，加快血液循環(huán)，讓身體的代謝速度提升，有助于身體對抗病菌。 2.排出汗液：在汗蒸過程中，身體會大量出汗，能帶走一部分熱量，從而在一定程度上降低體溫。 3.緩解肌肉酸痛：發(fā)燒常伴有肌肉酸痛，汗蒸的溫熱作用可放松肌肉，減輕酸痛感。 4.減輕鼻塞：熱氣能濕潤鼻腔，緩解因發(fā)燒引起的鼻塞、流涕等不適癥狀。 5.利于體溫下降：通過汗蒸調(diào)節(jié)身體的散熱機制，輔助體溫恢復正常。 雖然正確汗蒸對發(fā)燒有一定幫助，但并非所有發(fā)燒情況都適合汗蒸。若發(fā)燒嚴重或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫(yī)。汗蒸時也需注意補充水分，避免脫水。