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回答1
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古求知 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
健康調(diào)養(yǎng)咨詢門診
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夏季濕氣重，可通過喝幾種茶應(yīng)對(duì)，如荷葉茶、薏仁茶、陳皮茶、茯苓茶、冬瓜茶等。 1. 荷葉茶：荷葉具有清暑化濕的功效，夏季飲用能幫助去除體內(nèi)濕氣，還可緩解暑熱帶來的不適。 2. 薏仁茶：薏仁有利水滲濕、健脾止瀉的作用，可促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出，改善因濕氣重導(dǎo)致的水腫等癥狀。 3. 陳皮茶：陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，對(duì)于濕氣阻滯脾胃引起的食欲不振、腹脹等有一定緩解作用。 4. 茯苓茶：茯苓可利水滲濕、健脾寧心，能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，使?jié)駳獾靡赃\(yùn)化。 5. 冬瓜茶：冬瓜有清熱利水的功效，夏季喝冬瓜茶有助于排出體內(nèi)多余水分和濕氣。 這些茶都有一定的祛濕效果，但具體效果因人而異。飲用時(shí)需注意適量，若濕氣癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-06-23 07:15
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