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發(fā)燒時熱毛巾冷毛巾使用需依據(jù)發(fā)燒階段、體溫高低等。包括體溫上升期用熱毛巾、體溫持續(xù)期用冷毛巾、額頭降溫用冷毛巾、四肢散熱用熱毛巾、擦拭頻率與時間把控等。 1. 體溫上升期用熱毛巾：在體溫上升階段，身體感覺發(fā)冷、打寒戰(zhàn)，此時用熱毛巾擦拭身體，可促進血液循環(huán)，緩解不適。 2. 體溫持續(xù)期用冷毛巾：當體溫達到高峰并持續(xù)時，用冷毛巾敷額頭等大血管處，能幫助帶走熱量，降低體溫。 3. 額頭降溫用冷毛巾：將冷毛巾敷在額頭，可直接降低頭部溫度，減輕不適。 4. 四肢散熱用熱毛巾：用熱毛巾擦拭四肢，能擴張血管，促進散熱。 5. 擦拭頻率與時間把控：一般每隔15 - 20分鐘更換一次毛巾，每次擦拭時間約10 - 15分鐘。 發(fā)燒時合理使用熱毛巾和冷毛巾能輔助降溫，但如果發(fā)燒持續(xù)不退或體溫過高，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物治療。同時，使用毛巾物理降溫只是輔助手段，遵醫(yī)囑治療很重要。