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經(jīng)期不重視喝紅糖水，可能會(huì)面臨痛經(jīng)加重、經(jīng)血不暢、身體乏力、宮寒以及情緒波動(dòng)等危害。 1. 痛經(jīng)加重：紅糖水有一定暖宮作用，不喝紅糖水，子宮受寒收縮，會(huì)使痛經(jīng)癥狀更明顯。 2. 經(jīng)血不暢：紅糖能促進(jìn)血液循環(huán)，不喝紅糖水，可能導(dǎo)致經(jīng)血排出不順暢，出現(xiàn)血塊。 3. 身體乏力：經(jīng)期女性身體能量消耗大，紅糖水可補(bǔ)充能量，不喝可能會(huì)讓身體更乏力。 4. 宮寒：長(zhǎng)期經(jīng)期不喝紅糖水，子宮易受寒涼侵襲，引發(fā)宮寒，影響女性生殖健康。 5. 情緒波動(dòng)：經(jīng)期女性激素水平變化大，喝紅糖水可舒緩情緒，不喝可能會(huì)使情緒波動(dòng)更厲害。 經(jīng)期適當(dāng)喝紅糖水對(duì)女性健康有益，能在一定程度上緩解多種不適。若經(jīng)期不重視喝紅糖水，可能會(huì)出現(xiàn)上述危害。女性經(jīng)期應(yīng)多關(guān)注自身健康，可適當(dāng)飲用紅糖水。若不適癥狀嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。