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拔牙根后疼痛康復(fù)可通過(guò)合理營(yíng)養(yǎng)搭配促進(jìn)，如攝入富含蛋白質(zhì)食物、維生素豐富果蔬、富含鈣的食物、補(bǔ)充鐵元素食物、選擇清淡易消化食物等。 1. 富含蛋白質(zhì)食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，可選擇牛奶、雞蛋、魚肉等，有助于創(chuàng)口愈合。 2. 維生素豐富果蔬：維生素C有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)傷口恢復(fù)，如橙子、草莓、菠菜等；維生素B族對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)恢復(fù)有益，可多吃全麥面包、糙米等。 3. 富含鈣的食物：鈣有助于骨骼修復(fù)，可適當(dāng)食用豆腐、蝦皮等。 4. 補(bǔ)充鐵元素食物：鐵能預(yù)防貧血，促進(jìn)身體恢復(fù)，可選擇瘦肉、動(dòng)物肝臟等。 5. 清淡易消化食物：拔牙后創(chuàng)口需要時(shí)間恢復(fù)，應(yīng)避免辛辣刺激食物，可選擇小米粥、軟面條等。此外，還可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 拔牙根后通過(guò)合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，結(jié)合適當(dāng)?shù)闹雇此幬?，能加速疼痛康?fù)。但要注意，用藥需遵醫(yī)囑，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。