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膝蓋長(zhǎng)骨刺通常難以完全根除，但可通過(guò)多種方法控制癥狀，如藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、手術(shù)治療、補(bǔ)充鈣和維生素D等。 1. 藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可緩解疼痛和炎癥；軟骨保護(hù)劑，如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等，有助于修復(fù)和保護(hù)軟骨。 2. 物理治療：包括熱敷、按摩、牽引、針灸等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛和肌肉緊張。 3. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，如游泳、騎自行車、股四頭肌鍛煉等。 4. 手術(shù)治療：對(duì)于保守治療無(wú)效、癥狀嚴(yán)重影響生活的患者，可考慮手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等。 5. 補(bǔ)充鈣和維生素D：鈣是骨骼的重要組成成分，維生素D有助于鈣的吸收和利用。單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，可減少鈣流失?？蛇x擇含高活性D3的產(chǎn)品，促進(jìn)鈣吸收。 膝蓋長(zhǎng)骨刺雖難以根除，但通過(guò)上述綜合治療方法，可有效控制癥狀，提高生活質(zhì)量。選擇治療方法時(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，使用藥品需遵醫(yī)囑。