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骨刺并非單純由缺鈣引起，而是多種因素共同作用的結(jié)果，包括年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)過(guò)度使用、外傷、遺傳因素、鈣代謝異常等。 1. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損，機(jī)體為了穩(wěn)定關(guān)節(jié)，會(huì)形成骨刺。 2. 關(guān)節(jié)過(guò)度使用：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)員等人群，關(guān)節(jié)長(zhǎng)期受到過(guò)度壓力和摩擦，易引發(fā)骨刺。 3. 外傷：關(guān)節(jié)曾經(jīng)受到外傷，在恢復(fù)過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生，形成骨刺。 4. 遺傳因素：某些遺傳基因可能會(huì)增加患骨刺的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 鈣代謝異常：雖然缺鈣不是直接導(dǎo)致骨刺的原因，但鈣代謝異常會(huì)影響骨骼健康，間接與骨刺的形成有關(guān)。 綜上所述，骨刺的形成是多因素的，不能簡(jiǎn)單認(rèn)為是缺鈣。當(dāng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。若需補(bǔ)充鈣和維生素D，可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等，但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。