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跟骨長(zhǎng)骨刺導(dǎo)致腳后跟反復(fù)痛，可通過(guò)日常護(hù)理、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、補(bǔ)充鈣和維生素D等方式處理。 1. 日常護(hù)理：減少足部負(fù)重和活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，選擇舒適、有良好足弓支撐的鞋子。 2. 物理治療：熱敷、按摩、超聲波等物理治療方法，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、阿司匹林等，能減輕炎癥和疼痛。也可使用外用藥物如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。 4. 手術(shù)治療：若保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)切除骨刺。 5. 補(bǔ)充鈣和維生素D：鈣和維生素D有助于維持骨骼健康，可選擇漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，其含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且方便咀嚼，易于吸收。 跟骨長(zhǎng)骨刺引起的腳后跟反復(fù)痛，可根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。日常護(hù)理和物理治療可緩解癥狀，藥物治療能減輕疼痛和炎癥，必要時(shí)可進(jìn)行手術(shù)。同時(shí)，補(bǔ)充鈣和維生素D有助于骨骼健康。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。