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頸椎骨質(zhì)增生并非單純由缺鈣引起，還與年齡增長(zhǎng)、勞損、外傷、姿勢(shì)不良、頸椎先天性畸形等因素有關(guān)。 1. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，頸椎會(huì)出現(xiàn)退行性改變，這是頸椎骨質(zhì)增生的常見原因之一。 2. 勞損：長(zhǎng)期過度使用頸椎，如長(zhǎng)期伏案工作、低頭玩手機(jī)等，會(huì)使頸椎周圍的肌肉、韌帶等組織受損，增加頸椎骨質(zhì)增生的風(fēng)險(xiǎn)。 3. 外傷：頸椎受到外傷后，在恢復(fù)過程中可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生。 4. 姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期保持不良的姿勢(shì)，如睡姿不正確、坐姿不端正等，會(huì)導(dǎo)致頸椎受力不均，加速頸椎退變，引發(fā)骨質(zhì)增生。 5. 頸椎先天性畸形：先天性頸椎結(jié)構(gòu)異常，會(huì)使頸椎的生物力學(xué)發(fā)生改變，容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生。 頸椎骨質(zhì)增生是多種因素共同作用的結(jié)果，并非單純?nèi)扁}。在日常生活中，可通過保持良好的姿勢(shì)、避免過度勞損等方式預(yù)防。如需補(bǔ)充鈣和維生素D，可選擇漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其鈣與VD同補(bǔ)，科學(xué)配比，且添加山梨醇有助于減少便秘的發(fā)生。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，使用藥品必須遵醫(yī)囑。