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骨刺治療方法多樣，有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、運動康復(fù)、飲食調(diào)理等。 1. 藥物治療：常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、硫酸氨基葡萄糖等。布洛芬和雙氯芬酸鈉可抗炎止痛；硫酸氨基葡萄糖有助于保護關(guān)節(jié)軟骨。此外，鈣D同補的方式有助于提升鈣的吸收率，維生素D是鈣吸收的鑰匙，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 3. 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效且癥狀嚴(yán)重影響生活時，可考慮手術(shù)，如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、開放手術(shù)等去除骨刺。 4. 運動康復(fù)：適當(dāng)運動可增強肌肉力量，維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，如游泳、散步等。但要避免過度運動加重關(guān)節(jié)損傷。 5. 飲食調(diào)理：多攝入富含鈣、維生素D的食物，如牛奶、魚類等，有助于維持骨骼健康。 骨刺治療需綜合考慮病情和個體差異選擇合適方法。藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、運動康復(fù)和飲食調(diào)理都在治療中發(fā)揮著重要作用。同時，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，所有治療都應(yīng)遵醫(yī)囑進行。