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骨質(zhì)增生并非單純?nèi)扁}，與年齡增長、關(guān)節(jié)勞損、外傷、姿勢不良、鈣代謝異常等有關(guān)。 1. 年齡增長：隨著年齡增加，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損，機體為了穩(wěn)定關(guān)節(jié)，會形成骨質(zhì)增生。 2. 關(guān)節(jié)勞損：長期反復的關(guān)節(jié)活動，會增加關(guān)節(jié)的壓力和磨損，刺激骨質(zhì)增生。 3. 外傷：關(guān)節(jié)受到外傷后，在修復過程中可能會出現(xiàn)骨質(zhì)增生。 4. 姿勢不良：長期保持不良姿勢，會使關(guān)節(jié)受力不均，導致局部骨質(zhì)增生。 5. 鈣代謝異常：雖然缺鈣不是骨質(zhì)增生的直接原因，但鈣代謝異常會影響骨骼健康，間接影響骨質(zhì)增生的發(fā)生發(fā)展。比如，當體內(nèi)鈣缺乏時，甲狀旁腺素分泌增加，會促使骨鈣溶解入血，維持血鈣水平，這可能會破壞骨代謝平衡，增加骨質(zhì)增生的風險。維生素D是鈣吸收的鑰匙，70%國人維生素D不足導致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 骨質(zhì)增生是多種因素共同作用的結(jié)果，并非單純?nèi)扁}。出現(xiàn)骨質(zhì)增生癥狀時，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。治療上，可在醫(yī)生指導下使用硫酸氨基葡萄糖、雙氯芬酸鈉、布洛芬等藥物。同時，可考慮補充鈣劑和維生素D，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。