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骨刺與吃鈣片通常無(wú)直接關(guān)系，主要受年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)磨損、姿勢(shì)不良、外傷、疾病影響等。 1. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損，機(jī)體為了穩(wěn)定關(guān)節(jié)，可能會(huì)形成骨刺。 2. 關(guān)節(jié)磨損：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)員等人群，關(guān)節(jié)長(zhǎng)期過(guò)度使用、磨損，易引發(fā)骨刺。 3. 姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期保持不正確的姿勢(shì)，如彎腰駝背等，會(huì)使關(guān)節(jié)受力不均，增加關(guān)節(jié)局部壓力，促使骨刺形成。 4. 外傷：關(guān)節(jié)受到外傷后，在恢復(fù)過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生，形成骨刺。 5. 疾病影響：一些疾病如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，會(huì)破壞關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)力學(xué)改變，從而誘發(fā)骨刺。 一般來(lái)說(shuō)，吃鈣片主要是補(bǔ)充鈣質(zhì)，預(yù)防和治療鈣缺乏相關(guān)疾病，如骨質(zhì)疏松等。如果能做到鈣D同補(bǔ)，更有助于提升鈣的吸收率，減少鈣流失。比如單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。 總之，骨刺的形成與吃鈣片關(guān)系不大。若懷疑有骨刺或存在骨骼健康問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，可考慮鈣D同補(bǔ)的產(chǎn)品，但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。