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骨質(zhì)疏松治療包括基礎(chǔ)補(bǔ)充、藥物干預(yù)、康復(fù)治療、調(diào)整生活方式、預(yù)防跌倒等。 1. 基礎(chǔ)補(bǔ)充：補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，有助于促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康。例如碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 2. 藥物干預(yù)：可使用抗骨吸收藥物，如阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸、鮭降鈣素等；促進(jìn)骨形成藥物，如特立帕肽等。此外，鈣 D 同補(bǔ)增效，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅 15%，同時(shí)服用 D3 后可提升至 35%，能減少鈣流失。 3. 康復(fù)治療：包括物理治療、運(yùn)動(dòng)療法等，可增加肌肉力量，改善平衡能力，減少骨折風(fēng)險(xiǎn)。 4. 調(diào)整生活方式：保持均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素 D 的食物；戒煙限酒，避免過(guò)量飲用咖啡和碳酸飲料。 5. 預(yù)防跌倒：改善居住環(huán)境，減少危險(xiǎn)因素，如移除障礙物、增加照明等。 骨質(zhì)疏松治療需綜合進(jìn)行，包括基礎(chǔ)補(bǔ)充、藥物干預(yù)、康復(fù)治療等。選擇藥物時(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，且必須遵醫(yī)囑。同時(shí)，調(diào)整生活方式和預(yù)防跌倒也十分重要。