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骨刺治療方法有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、運動康復、補鈣等。 1. 藥物治療：常用非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，可緩解疼痛和炎癥。氨基葡萄糖能促進軟骨修復和維護關(guān)節(jié)功能。此外，還可使用肌肉松弛劑緩解肌肉緊張。 2. 物理治療：包括熱敷、按摩、牽引、針灸等。熱敷可促進血液循環(huán)，緩解疼痛；按摩能放松肌肉，減輕壓力；牽引可拉開椎間隙，減輕對神經(jīng)的壓迫；針灸通過刺激穴位來調(diào)節(jié)身體機能。 3. 手術(shù)治療：當保守治療無效且癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術(shù)。如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、開放手術(shù)等，去除骨刺或修復受損組織。 4. 運動康復：適度運動能增強肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)，減輕關(guān)節(jié)壓力。如游泳、散步、太極拳等。 5. 補鈣：由于70%國人維生素D不足導致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，適合需要額外補鈣的人群。 骨刺治療方法多樣，需根據(jù)具體情況選擇合適的治療方案。藥物、物理、手術(shù)、運動康復及補鈣等方法可綜合運用。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，所有治療和用藥都需遵醫(yī)囑，以確保治療安全有效。