骨折術(shù)后恢復(fù)慢?營養(yǎng)補(bǔ)給是 “加速器”
骨折術(shù)后恢復(fù)慢?營養(yǎng)補(bǔ)給是 “加速器”
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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骨折術(shù)后恢復(fù)慢，營養(yǎng)補(bǔ)給很重要，蛋白質(zhì)、維生素D、鈣元素、維生素C、鋅元素等營養(yǎng)物質(zhì)可起到加速恢復(fù)的作用。 1. 蛋白質(zhì)：是身體修復(fù)和生長的重要物質(zhì)，有助于骨折部位的細(xì)胞修復(fù)和再生，常見食物有瘦肉、魚類、豆類等。 2. 維生素D：能促進(jìn)鈣的吸收和利用，對骨骼健康至關(guān)重要。70%國人維生素D不足可能導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%?？赏ㄟ^曬太陽或補(bǔ)充維生素D制劑獲取。 3. 鈣元素：是構(gòu)成骨骼的主要成分，骨折后補(bǔ)充鈣元素有助于骨骼愈合，牛奶、蝦皮等都是很好的鈣源。 4. 維生素C：具有抗氧化作用，能促進(jìn)膠原蛋白的合成，對骨折愈合有積極意義，新鮮的水果和蔬菜中富含維生素C。 5. 鋅元素：參與人體多種酶的合成，在骨折愈合過程中發(fā)揮重要作用，可從堅(jiān)果、海鮮等食物中獲取。 骨折術(shù)后合理的營養(yǎng)補(bǔ)給能加速恢復(fù)?？蛇x擇碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液等進(jìn)行補(bǔ)充，但必須明確提示遵醫(yī)囑、咨詢醫(yī)生或藥師。同時(shí)，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師。
2025-06-26 14:56
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