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摔斷骨頭可選擇的營養(yǎng)品有蛋白質(zhì)粉、維生素D制劑、鈣劑、富含維生素C的營養(yǎng)劑、氨基葡萄糖。 1. 蛋白質(zhì)粉：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，有助于骨折部位的愈合和組織修復(fù)。 2. 維生素D制劑：70%國人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，高活性D3對鈣吸收有決定性作用，能減少鈣流失，促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康。 3. 鈣劑：如碳酸鈣D3咀嚼片，能為身體補(bǔ)充鈣元素，用于兒童、妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 4. 富含維生素C的營養(yǎng)劑：維生素C參與膠原蛋白的合成，對骨折愈合有一定幫助。 5. 氨基葡萄糖：有助于促進(jìn)軟骨的修復(fù)和維護(hù)關(guān)節(jié)健康，對骨折后的關(guān)節(jié)恢復(fù)有益。 摔斷骨頭后選擇合適的營養(yǎng)品有助于恢復(fù)，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。提及的蛋白質(zhì)粉、維生素D制劑、碳酸鈣D3咀嚼片等，具體使用需遵醫(yī)囑。