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骨折后幫助長骨痂可從固定制動、飲食調(diào)整、藥物輔助、物理治療、適當運動等方面入手。 1. 固定制動：骨折部位需通過石膏、夾板或手術(shù)內(nèi)固定等方式穩(wěn)定，減少骨折端活動，為骨痂生長提供穩(wěn)定環(huán)境。 2. 飲食調(diào)整：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，有助于骨痂生長。 3. 藥物輔助：可適當使用促進骨折愈合的藥物，如骨肽片、接骨七厘片、碳酸鈣D3咀嚼片等，能促進骨痂生長。 4. 物理治療：采用熱敷、紅外線照射、超聲波治療等物理方法，可改善局部血液循環(huán)，促進骨痂生長。 5. 適當運動：在醫(yī)生指導(dǎo)下進行康復(fù)鍛煉，早期可進行肌肉收縮活動，后期逐漸增加關(guān)節(jié)活動度和負重訓(xùn)練，促進骨痂塑形和骨折愈合。 骨折后促進長骨痂需多方面配合。固定制動是基礎(chǔ)，飲食和藥物提供營養(yǎng)支持，物理治療和適當運動加速骨痂生長和塑形。選擇藥品前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補充劑不能替代藥品。