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骨折手術(shù)后補充營養(yǎng)，可從補充蛋白質(zhì)、攝入維生素、增加鈣攝入、補充微量元素、食用膳食纖維等方面入手。 1. 補充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，可多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。 2. 攝入維生素：維生素對骨折愈合有重要作用，尤其是維生素C、維生素D等?？啥喑孕迈r的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等。 3. 增加鈣攝入：鈣是骨骼的重要組成部分，可多喝牛奶、吃蝦皮、海帶等富含鈣的食物。同時，可適當(dāng)補充含有鈣和維生素D3的健康補充劑，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其配方含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且方便易用，咀嚼片形式能提供高效有機(jī)鈣質(zhì)的補充。 4. 補充微量元素：鋅、鐵等微量元素對骨折愈合也有幫助，可通過食用動物肝臟、堅果等食物來補充。 5. 食用膳食纖維：膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，可多吃粗糧、蔬菜等富含膳食纖維的食物。 骨折手術(shù)后合理的營養(yǎng)補充有助于促進(jìn)骨折愈合和身體恢復(fù)。但在選擇營養(yǎng)補充劑時，必須遵醫(yī)囑，咨詢醫(yī)生或藥師。同時要注意，膳食補充劑不能替代藥品。