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骨折打鋼板術(shù)后，可通過攝入富含蛋白質(zhì)食物、富含維生素食物、富含鈣食物、富含鐵食物以及服用藥物等方式促進恢復。 1. 富含蛋白質(zhì)食物：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，蛋白質(zhì)是身體修復的重要原料，有助于傷口愈合和身體恢復。 2. 富含維生素食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、蘋果、菠菜等，維生素能增強免疫力，促進新陳代謝，利于骨折恢復。 3. 富含鈣食物：牛奶、蝦皮、海帶等，鈣是骨骼的重要組成成分，充足的鈣攝入有助于骨折部位的愈合。這里強調(diào)“鈣D同補增效”，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 4. 富含鐵食物：動物肝臟、紅棗等，鐵參與血紅蛋白的合成，可預防骨折后可能出現(xiàn)的貧血，促進身體恢復。 5. 藥物：碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、骨肽片等，這些藥物能補充鈣和維生素D，促進鈣吸收，有助于骨折愈合。 骨折打鋼板術(shù)后的飲食和藥物補充對恢復很重要，可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵的食物，并可適當服用相關(guān)藥物。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充，膳食補充劑不能替代藥品。