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骨刺并非單純缺鈣所致，而是與關節(jié)老化、力學刺激、外傷、炎癥、鈣代謝異常等因素有關。 1. 關節(jié)老化：隨著年齡增長，關節(jié)軟骨逐漸磨損，機體為了穩(wěn)定關節(jié)，會形成骨刺。 2. 力學刺激：長期反復的關節(jié)活動、過度負重等，會使關節(jié)局部受力不均，導致骨刺形成。 3. 外傷：關節(jié)受到外傷后，在修復過程中可能會出現骨質增生，形成骨刺。 4. 炎癥：關節(jié)炎等關節(jié)炎癥，會引起關節(jié)周圍組織的損傷和修復反應，促使骨刺產生。 5. 鈣代謝異常：雖然不是直接原因，但鈣代謝異?？赡苡绊懝趋澜】?，間接增加骨刺發(fā)生風險。而且70%國人維生素D不足導致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，鈣D同補能減少鈣流失。 綜上所述，骨刺的形成是多種因素共同作用的結果，不能簡單認為是缺鈣。若出現關節(jié)疼痛、活動受限等癥狀，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。如需補充鈣和維生素D，可選擇漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等產品，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充。