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骨折術(shù)后恢復(fù)可從食物和藥物兩方面著手，食物方面可選擇富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣的食物，藥物方面可選用碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、阿法骨化醇軟膠囊等。 1. 富含蛋白質(zhì)的食物：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，有助于骨折部位的愈合。 2. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果富含維生素，如橙子、蘋果、菠菜等，維生素能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)免疫力。 3. 富含鈣的食物：牛奶、蝦皮等是鈣的良好來源，鈣是骨骼的重要組成成分，對骨折恢復(fù)很重要。 4. 碳酸鈣D3咀嚼片：它是含有鈣和維生素D3的健康補(bǔ)充劑，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且方便咀嚼，不用水送服，對胃腸無刺激，吸收更快。 5. 維生素D滴劑：能提供方便的維生素D補(bǔ)充方式，促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康。 6. 阿法骨化醇軟膠囊：可以增加腸道對鈣、磷的吸收，有助于提高血鈣水平，促進(jìn)骨折愈合。 骨折術(shù)后合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬镅a(bǔ)充有助于恢復(fù)。食物可提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，藥物能針對性地補(bǔ)充鈣和促進(jìn)鈣吸收。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，用藥必須遵醫(yī)囑。