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骨折手術(shù)后，可選擇富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣的食物，還可適當(dāng)攝入膳食纖維、補(bǔ)充劑，如牛奶、橙子、漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等。 1. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，像瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于傷口愈合和身體恢復(fù)。 2. 富含維生素的食物：維生素C能促進(jìn)膠原蛋白合成，如橙子、草莓、獼猴桃等水果；維生素D可促進(jìn)鈣吸收，可通過適當(dāng)曬太陽或食用富含維生素D的食物，如深海魚。 3. 富含鈣的食物：鈣是骨骼的重要組成部分，牛奶、豆腐、蝦皮等都是不錯(cuò)的選擇。 4. 膳食纖維：骨折后活動(dòng)量減少，易出現(xiàn)便秘，可多吃蔬菜、全麥面包等富含膳食纖維的食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 5. 補(bǔ)充劑：如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，它含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且咀嚼片形式方便易用，還添加山梨醇，有助于減少便秘發(fā)生。 骨折手術(shù)后的飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，選擇多種食物搭配。但需注意，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，使用藥品時(shí)必須遵醫(yī)囑。