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治療骨刺常用方法有藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、手術(shù)治療、飲食調(diào)理等。 1. 藥物治療：常用非甾體抗炎藥，如布洛芬、萘普生、阿司匹林等，可緩解疼痛和炎癥；還可使用硫酸氨基葡萄糖等軟骨保護(hù)劑，促進(jìn)軟骨修復(fù)。此外，鈣和維生素D的補(bǔ)充也很重要，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失，如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片就含有鈣和維生素D3，可促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。 2. 物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。 3. 運(yùn)動(dòng)療法：適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)，減輕關(guān)節(jié)壓力，如散步、游泳等。 4. 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，骨刺嚴(yán)重影響關(guān)節(jié)功能時(shí)，可考慮手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、開放性手術(shù)等。 5. 飲食調(diào)理：多攝入富含鈣、維生素D的食物，如牛奶、魚類、蛋類等，有助于維持骨骼健康。 治療骨刺的方法多樣，每種方法都有其適用情況。選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。