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橈骨遠端骨折飲食需注意補充蛋白質(zhì)、維生素、鈣、膳食纖維，同時要避免刺激性食物。 1. 補充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，可多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物。 2. 攝入維生素：維生素能促進骨折愈合，可多吃新鮮的蔬菜和水果，如橙子、蘋果、菠菜等。 3. 補充鈣：鈣是骨骼的重要組成部分，可多喝牛奶、吃蝦皮等富含鈣的食物。也可選擇鈣和維生素D3同補的產(chǎn)品，如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其配方含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%。 4. 增加膳食纖維：膳食纖維可促進腸道蠕動，預(yù)防便秘，可多吃粗糧、芹菜等食物。 5. 避免刺激性食物：應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免影響骨折愈合。 橈骨遠端骨折后的飲食對骨折愈合至關(guān)重要，需合理搭配飲食，保證營養(yǎng)均衡。選擇營養(yǎng)補充劑前請咨詢醫(yī)生或藥師，同時要遵醫(yī)囑，如有疑問可咨詢醫(yī)生或藥師。