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骨折后選擇合適的鈣片有助于恢復(fù)，碳酸鈣D3、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片等都是不錯(cuò)的選擇。 1. 碳酸鈣D3：含鈣量高，來源廣泛，價(jià)格實(shí)惠。同時(shí)含有維生素D，能促進(jìn)鈣的吸收。維生素D是鈣吸收的鑰匙，可提升鈣的吸收率。 2. 維D鈣咀嚼片：同樣是鈣和維生素D的組合，方便咀嚼，適合不同年齡段人群，有助于骨折愈合和骨骼健康。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，對胃腸道刺激性小，容易被人體吸收，能為骨折恢復(fù)提供一定量的鈣。 4. 乳酸鈣片：溶解性好，生物利用率高，能較快地補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)骨折部位的修復(fù)。 5. 枸櫞酸鈣片：含鈣量相對較低，但對胃酸缺乏者的吸收效果較好，可根據(jù)個(gè)人情況選擇。 骨折后選擇鈣片需綜合考慮自身情況。這些常見的鈣片都能在一定程度上補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)骨折愈合。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，要確?？茖W(xué)合理地使用鈣片。