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骨刺骨質(zhì)增生不一定是缺鈣，還可能與年齡增長、關節(jié)過度勞損、外傷、姿勢不良等因素有關。 1. 年齡增長：隨著年齡增加，關節(jié)軟骨逐漸磨損，機體為了穩(wěn)定關節(jié)，會形成骨刺骨質(zhì)增生來維持關節(jié)平衡。 2. 關節(jié)過度勞損：長期從事重體力勞動、運動員等人群，關節(jié)長期承受較大壓力，容易導致關節(jié)損傷，進而引發(fā)骨質(zhì)增生。 3. 外傷：關節(jié)受到外傷后，在恢復過程中，可能會出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況。 4. 姿勢不良：長期保持不良姿勢，如彎腰駝背、久坐等，會使關節(jié)受力不均，增加骨質(zhì)增生的風險。 5. 缺鈣：當體內(nèi)鈣缺乏時，骨骼的正常代謝會受到影響，可能會刺激機體產(chǎn)生骨質(zhì)增生來代償。不過，這只是其中一個可能因素。 骨刺骨質(zhì)增生并非單純由缺鈣引起，而是多種因素共同作用的結果。在日常生活中，可通過均衡飲食、適當運動等方式維持骨骼健康。如需補充鈣和維生素D，可選擇漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其鈣與VD同補，科學配比，且采用礦石鈣源無污染，安全性更高。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。