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腿骨折的人可通過(guò)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣的食物，以及補(bǔ)充鈣制劑、維生素D制劑來(lái)促進(jìn)恢復(fù)，如牛奶、橙子、漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片、維生素AD軟膠囊、骨化三醇膠丸等。 1. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，像瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類等，有助于骨折部位的愈合。 2. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果富含多種維生素，如橙子、蘋(píng)果、菠菜等，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。 3. 富含鈣的食物：牛奶、蝦皮等富含鈣，可補(bǔ)充骨折愈合所需的鈣質(zhì)。 4. 鈣制劑：漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，且方便咀嚼，對(duì)胃腸無(wú)刺激。此外，還有碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等也可選擇。 5. 維生素D制劑：維生素D可促進(jìn)鈣的吸收，常見(jiàn)的有維生素AD軟膠囊、骨化三醇膠丸等。 腿骨折的人在飲食上可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣的食物，同時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充鈣制劑和維生素D制劑。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用相關(guān)補(bǔ)充劑，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。