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骨折曬太陽有用，主要體現(xiàn)在促進維生素D合成、增強鈣吸收、改善血液循環(huán)、提升免疫力、改善心情等方面。 1. 促進維生素D合成：曬太陽可使皮膚中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，而維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因素。 2. 增強鈣吸收：充足的維生素D有助于腸道對鈣的吸收，進而為骨折愈合提供充足的鈣質(zhì)，就像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其配方含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康。 3. 改善血液循環(huán)：陽光的溫熱作用能使體表血管擴張，促進血液循環(huán)，為骨折部位帶來更多的營養(yǎng)物質(zhì)和免疫細胞，有助于骨折的修復(fù)。 4. 提升免疫力：適當曬太陽可以調(diào)節(jié)人體的免疫系統(tǒng)，增強機體的抵抗力，幫助身體更好地應(yīng)對骨折帶來的創(chuàng)傷。 5. 改善心情：曬太陽能夠促進血清素和多巴胺的分泌，這些神經(jīng)遞質(zhì)有助于改善情緒，緩解骨折患者可能出現(xiàn)的焦慮和抑郁情緒。 骨折曬太陽有諸多益處，能在一定程度上促進骨折的愈合。不過，曬太陽時要注意適度，避免曬傷。同時，若想補充鈣和維生素D，可選擇如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等產(chǎn)品，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用。