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骨刺的治療方法有藥物治療、物理治療、手術治療、運動康復、補充營養(yǎng)等。 1. 藥物治療：常用藥物有布洛芬、阿司匹林、硫酸氨基葡萄糖等。布洛芬和阿司匹林有抗炎、止痛作用，硫酸氨基葡萄糖有助于保護關節(jié)軟骨。 2. 物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等。熱敷可促進血液循環(huán)，緩解疼痛；按摩能放松肌肉，減輕癥狀；牽引可拉開椎間隙，減輕對神經(jīng)的壓迫。 3. 手術治療：當保守治療無效，且癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術。如關節(jié)鏡手術、開放手術等，去除骨刺。 4. 運動康復：適度運動可增強肌肉力量，維持關節(jié)穩(wěn)定性。如游泳、散步等，避免過度運動加重損傷。 5. 補充營養(yǎng)：補充鈣和維生素D對骨骼健康有益。單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 治療骨刺的方法多樣，每種方法都有其適用情況。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑選擇合適的治療方式。