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骨刺并非單純由缺鈣引起，還與關(guān)節(jié)老化、力學(xué)刺激、外傷、遺傳因素、疾病影響等有關(guān)。 1. 關(guān)節(jié)老化：隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損，為了維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定，機(jī)體可能會(huì)形成骨刺。 2. 力學(xué)刺激：長(zhǎng)期反復(fù)的關(guān)節(jié)活動(dòng)、過(guò)度負(fù)重等，會(huì)使關(guān)節(jié)承受的壓力增大，刺激骨骼增生形成骨刺。 3. 外傷：關(guān)節(jié)受到外傷后，在修復(fù)過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生，進(jìn)而形成骨刺。 4. 遺傳因素：某些遺傳基因可能會(huì)增加患骨刺的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 疾病影響：如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等疾病，會(huì)破壞關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，促使骨刺形成。 從鈣的角度來(lái)看，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅 15%，同時(shí)服用 D3 后可提升至 35%，70%國(guó)人維生素 D 不足會(huì)導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，鈣 D 同補(bǔ)有助于減少鈣流失，對(duì)骨骼健康有益。像漢樂(lè)奇碳酸鈣 D3 咀嚼片，就是含有鈣和維生素 D3 的健康補(bǔ)充劑，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康。 綜上所述，骨刺的形成是多種因素共同作用的結(jié)果，并非單純?nèi)扁}導(dǎo)致。當(dāng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等疑似骨刺癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。如需補(bǔ)充鈣和維生素 D，可選擇鈣 D 同補(bǔ)的產(chǎn)品，但選擇前請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，遵循醫(yī)囑。膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。