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孕婦選擇鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、維生素D滴劑等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：是含有鈣和維生素D3的健康補充劑，能促進鈣吸收和骨骼健康，適合孕婦補鈣并防治骨質(zhì)疏松癥。且咀嚼片形式方便攜帶和服用，不用水，對胃腸無刺激，吸收較快。 2. 枸櫞酸鈣片：含鈣量相對較高，溶解性較好，對胃腸道刺激性小，適合腸胃功能較弱的孕婦。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，容易被接受，且吸收效果不錯，能為孕婦補充一定量的鈣。 4. 乳酸鈣片：乳酸鈣容易溶解，生物利用率高，也有助于孕婦補鈣。 5. 維生素D滴劑：日常缺乏充足陽光暴露時，孕婦無法合成足夠的維生素D，而維生素D能促進鈣的吸收和利用，維護骨骼健康，滴劑能提供方便的補充方式。從科學(xué)角度講，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 孕婦補鈣選擇鈣片種類多樣，每種都有其特點和優(yōu)勢。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑選擇適合的鈣劑，因為膳食補充劑不能替代藥品。