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孕婦25羥基維生素D不足會影響鈣的吸收，導(dǎo)致孕婦和胎兒缺鈣，可能引發(fā)孕婦骨質(zhì)疏松、胎兒骨骼發(fā)育不良等問題?？赏ㄟ^食物、曬太陽、補充劑等方式改善，常見補充劑有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。 1. 影響鈣吸收：維生素D能促進(jìn)腸道對鈣的吸收，孕婦25羥基維生素D不足時，鈣的吸收會受影響，造成鈣浪費。 2. 對孕婦的影響：可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，增加骨折風(fēng)險，還可能引發(fā)肌肉疼痛、抽筋等癥狀。 3. 對胎兒的影響：會影響胎兒骨骼發(fā)育，可能導(dǎo)致胎兒骨骼發(fā)育不良，出生后易患佝僂病。 4. 改善方式：食物上可多吃富含維生素D的食物，如深海魚、蛋黃等；適當(dāng)曬太陽，促進(jìn)皮膚合成維生素D；也可服用補充劑。 5. 補充劑選擇：碳酸鈣D3咀嚼片含有鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康；維生素D滴劑可提供方便的維生素D補充方式，促進(jìn)鈣的吸收和利用。 孕婦25羥基維生素D不足會對自身和胎兒健康產(chǎn)生不良影響，可通過多種方式改善。在選擇補充劑時，像碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等可作為參考，但必須遵醫(yī)囑或咨詢醫(yī)生或藥師。同時要注意，膳食補充劑不能替代藥品。及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以確保孕婦和胎兒的健康。