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孕晚期補鈣量通常每天1000 - 1200毫克，需考慮個體差異、飲食攝入、吸收情況、缺鈣癥狀、補充劑選擇等。 1. 個體差異：不同孕婦身體狀況不同，對鈣的需求量和吸收能力有差異。 2. 飲食攝入：若日常飲食中牛奶、豆制品、魚蝦等富含鈣的食物攝入多，額外補鈣量可適當減少。 3. 吸收情況：孕婦腸胃功能、維生素D水平等影響鈣吸收，吸收差的可能需增加補鈣量。 4. 缺鈣癥狀：出現(xiàn)腿抽筋、牙齒松動等缺鈣表現(xiàn)，可能需加大補鈣力度。 5. 補充劑選擇：常見碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，不同鈣劑含鈣量和吸收率有別。 孕晚期一般每天補鈣1000 - 1200毫克，但要綜合多方面因素調(diào)整。選擇鈣劑時，可考慮鈣D同補的產(chǎn)品，維生素D是鈣吸收的鑰匙，能提升鈣吸收率。不過，具體補鈣方案必須咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行，且膳食補充劑不能替代藥品。