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孕婦缺乏維生素D可能導(dǎo)致孕婦自身鈣吸收不良、骨密度下降、肌肉無力、增加妊娠期并發(fā)癥風(fēng)險，還會影響胎兒骨骼發(fā)育等。 1. 鈣吸收不良：維生素D有助于促進(jìn)腸道對鈣的吸收，缺乏時，孕婦腸道對鈣的吸收減少，造成鈣攝入不足。 2. 骨密度下降：長期缺乏維生素D，孕婦自身骨骼中的鈣會不斷流失，導(dǎo)致骨密度下降，增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險。 3. 肌肉無力：維生素D對維持肌肉功能正常至關(guān)重要，缺乏時孕婦可能出現(xiàn)肌肉無力、疼痛等癥狀，影響日?；顒?。 4. 增加妊娠期并發(fā)癥風(fēng)險：可能增加妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等并發(fā)癥的發(fā)生幾率，影響孕婦和胎兒的健康。 5. 影響胎兒骨骼發(fā)育：胎兒骨骼發(fā)育需要充足的鈣，孕婦缺乏維生素D會使胎兒無法獲得足夠的鈣，影響骨骼正常發(fā)育。 孕婦缺乏維生素D會對自身和胎兒健康造成諸多不良影響。為預(yù)防維生素D缺乏，可適當(dāng)補充含有鈣和維生素D3的健康補充劑，如碳酸鈣D3咀嚼片等，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補充，膳食補充劑不能替代藥品。