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維生素對(duì)孕婦的保健作用眾多，如促進(jìn)胎兒發(fā)育、增強(qiáng)孕婦免疫力、預(yù)防貧血、維護(hù)骨骼健康、助力視力健康等。 1. 促進(jìn)胎兒發(fā)育：維生素是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中不可或缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像葉酸能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，保障胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。 2. 增強(qiáng)孕婦免疫力：維生素C、維生素E等具有抗氧化作用，能增強(qiáng)孕婦的免疫力，幫助孕婦抵抗外界病菌的侵襲，減少患病幾率。 3. 預(yù)防貧血：維生素B族參與造血過(guò)程，有助于預(yù)防孕婦出現(xiàn)巨幼細(xì)胞貧血，保障孕婦和胎兒的血液健康。 4. 維護(hù)骨骼健康：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收和利用，對(duì)孕婦和胎兒的骨骼發(fā)育至關(guān)重要。單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，減少鈣流失。 5. 助力視力健康：維生素A對(duì)孕婦的視力健康有益，能預(yù)防夜盲癥等眼部問(wèn)題，同時(shí)也有助于胎兒眼睛的發(fā)育。 維生素對(duì)孕婦的保健作用顯著，涉及胎兒發(fā)育、孕婦自身健康等多個(gè)方面。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等補(bǔ)充劑可供選擇。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。