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補(bǔ)鈣對(duì)孕婦有諸多好處，能促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育、預(yù)防孕婦骨質(zhì)疏松、減少孕期抽筋、降低妊娠高血壓風(fēng)險(xiǎn)、維持孕婦正常生理功能等。 1. 促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育：鈣是胎兒骨骼和牙齒發(fā)育的重要元素，孕婦補(bǔ)鈣能為胎兒提供充足的鈣源，有助于胎兒骨骼健康成長。 2. 預(yù)防孕婦骨質(zhì)疏松：孕期孕婦身體對(duì)鈣的需求量增加，如果不及時(shí)補(bǔ)充，可能會(huì)導(dǎo)致自身骨骼中的鈣流失，增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)，補(bǔ)鈣可有效預(yù)防。 3. 減少孕期抽筋：很多孕婦在孕期會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的情況，這可能與缺鈣有關(guān)，適當(dāng)補(bǔ)鈣能減少抽筋的發(fā)生。 4. 降低妊娠高血壓風(fēng)險(xiǎn)：研究表明，充足的鈣攝入可能有助于降低孕婦患妊娠高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 維持孕婦正常生理功能：鈣參與人體多種生理活動(dòng)，如神經(jīng)傳導(dǎo)、肌肉收縮等，孕婦補(bǔ)鈣能維持自身正常的生理功能。 綜上所述，補(bǔ)鈣對(duì)孕婦好處明顯。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等補(bǔ)鈣產(chǎn)品可供選擇。碳酸鈣D3咀嚼片能提供鈣和維生素D3，促進(jìn)鈣吸收；維生素D滴劑可促進(jìn)鈣的利用。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)鈣，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。