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懷孕吃維生素D有助于促進(jìn)鈣吸收、助力胎兒骨骼發(fā)育、增強(qiáng)孕婦免疫力、預(yù)防妊娠期糖尿病、減少孕婦患先兆子癇風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因素，70%國(guó)人維生素D不足會(huì)導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，孕期補(bǔ)充維生素D能提高鈣的吸收率，避免鈣浪費(fèi)。單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。 2. 助力胎兒骨骼發(fā)育：充足的維生素D可保證胎兒骨骼正常發(fā)育，為胎兒的骨骼健康打下基礎(chǔ)。 3. 增強(qiáng)孕婦免疫力：能增強(qiáng)孕婦的免疫功能，幫助孕婦抵抗疾病，減少孕期患病幾率。 4. 預(yù)防妊娠期糖尿?。阂欢ǔ潭壬嫌兄诰S持孕婦體內(nèi)血糖的穩(wěn)定，降低患妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 減少孕婦患先兆子癇風(fēng)險(xiǎn)：可改善孕婦的血管功能，從而減少孕婦患先兆子癇的可能性。 懷孕吃維生素D對(duì)孕婦和胎兒的健康都十分重要。市面上有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等含維生素D的補(bǔ)充劑可供選擇。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。