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孕期通常需要格外補(bǔ)鈣，主要受胎兒發(fā)育、母體需求、鈣攝入不足、預(yù)防并發(fā)癥、鈣D同補(bǔ)增效等因素影響。 1. 胎兒發(fā)育：胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育需要大量的鈣，這些鈣都來源于母體，額外補(bǔ)鈣有助于滿足胎兒的需求。 2. 母體需求：孕期母體自身的循環(huán)血量增加，腎臟對鈣的濾過率增加，鈣流失增多，額外補(bǔ)鈣可維持母體鈣平衡。 3. 鈣攝入不足：日常飲食中的鈣含量可能無法滿足孕期的高需求，額外補(bǔ)鈣能彌補(bǔ)飲食的不足。 4. 預(yù)防并發(fā)癥：孕期缺鈣可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腿抽筋、骨質(zhì)疏松等問題，額外補(bǔ)鈣有助于預(yù)防這些并發(fā)癥。 5. 鈣D同補(bǔ)增效：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。像一些產(chǎn)品強(qiáng)調(diào)鈣D同補(bǔ)，能更好地促進(jìn)鈣的吸收。 綜上所述，孕期可能需要格外補(bǔ)鈣。可通過食物或補(bǔ)充劑來增加鈣的攝入，如碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等。但具體是否需要補(bǔ)鈣及補(bǔ)充的劑量，需咨詢醫(yī)生或藥師。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。